Хочу поделиться своим опытом, что маме нужно делать при первых симптомах интоксикации (вначале заболевания). Нас эта схема, с Божьей помощью, выручала всегда на 100%.
Так уж получилось, что у моего дважды-материнства богатый опыт в преодолении разнообразных пищевых отравлений и желудочных инфекций. Ну и букет ОРЗ, как у всех :).
Хочу поделиться своим опытом, что маме нужно делать при первых симптомах интоксикации (вначале заболевания). Нас эта схема, с Божьей помощью, выручала всегда на 100%. Надеюсь, вам мой опыт будет интересен, а может, даже полезен :).
Сразу уточню, я не врач и не даю вам медицинских рекомендаций или рецептов. Я всего лишь делюсь своим опытом и своим взглядом на жизнь, здоровье и работу человеческого организма. Полагаюсь на ваш здравый смысл в разумном применении этой информации.
Мой опыт и взгляды на здоровье основываются на работах и практике этих известных и достойных доверия специалистов:
Марва Оганян – врач-терапевт, кандидат биологических наук, биохимик с 45-летним стажем лечебной и лабораторной деятельности, автор книг «Справочник практического врача», «Золотые правила естественной медицины», «Экологическая медицина» и др. Популяризатор естественных методик лечения.
Колин Кэмбелл – великолепный ученый, доктор наук и гуманист. Это один из самых именитых специалистов в мире по биохимии. В 1998 году был признан самым авторитетным врачом в мире по вопросам питания. Автор более 300 научных публикаций. Его книга «Китайское исследование» — мировой бестселлер.
Хироми Шинья – японский врач, хирург, гастроэнтеролог. Более 300 000 пациентов, увиденных желудков и кишечников, проведенных эндоскопий и операций. У него лечились и проходили курсы оздоровления многие политики и знаменитости. Автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.
Герберт М. Шелтон – выдающийся американский ученый, крупнейший представитель школы натуральной гигиены XX века. Автор 40 научных трудов, посвященных пропаганде здорового образа жизни.
Поль Брэгг – американский диетолог. Основоположник движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закаливания организма. Автор широко известной книги «Чудо голодания» и других книг.
Я читала (и применяла в жизни) их книги, а с Марвой Оганян встречалась и консультировалась лично.
На абсолютную истину я не претендую. Рекомендую вам самостоятельно изучить книги этих экспертов и сделать собственные выводы. Ниже даю вам свою выжимку из их толстых книг :).
Для кого я это пишу?
Сразу уточню: если вы настолько не любите себя и свою жизнь, что рвать и делать клизму вам противно, – эти советы не для вас. Если вы сами готовы три дня корчиться в постели с зеленым лицом или смотреть на своего ребенка в таком состоянии в надежде, что «все само пройдет», то вам читать дальше тоже не стоит. Если вам по душе скорые, антибиотики и реанимация в больницах – выбор ваш. Мы с вами разошлись, как в море корабли!
Я пишу для тех, кому болеть вконец надоело. Для тех, кто хочет научиться справляться с пищевыми отравлениями, желудочными инфекциями и ОРЗ быстро, жестко и результативно (жестко это по отношению к самой инфекции, а не к вам самим :)). Если это вы – то за мной! 
Инфекции в ЖКТ
Я буду говорить исключительно о пищевых отравлениях, инфекциях ЖКТ и всех похожих состояниях, при которых у взрослого или ребенка присутствуют такие симптомы:
- рвота,
- боли в желудке,
- жидкий стул,
- температура тела выше 37.5°.
Совершенно фиолетово, как называется инфекция, ставшая проблемой, и узнаете ли вы когда-нибудь, как она вообще называлась. «Срочные» действия всегда одни и те же! Если вы их сделаете своевременно и качественно, то, скорее всего, на завтра или послезавтра забудете о том, что какая-то инфекция вообще вас посещала :).
ВАЖНО: если ребенок выпил бытовую химию или отравился другими непищевыми препаратами, моя информация тут не подходит. Нужно как можно быстрее советоваться с врачом и читать упаковку того, что было выпито. Есть некоторые жидкости, при которых нельзя вызывать рвоту, они могут обжечь или травмировать пищевод.
ЕЩЕ ВАЖНЕЕ: убедитесь, что у ребенка нет симптомов обострения аппендицита. Для этого нужно прощупать брюшную полость слева на право. Так же, можно согнуть правую ногу ребенка в колене и слегка надавить ей на правый бок. Если у ребенка есть боли С ПРАВОЙ стороны брюшной полости, нужно срочно вызывать врача для дальнейшей диагностики. Клизму при обострении аппендицита делать нельзя.
Итак: если вас или ребенка тошнит, у вас сильное расстройство и боли в животе – схема действия одна и та же:
ШАГ #1: ЧИСТИМ ЖЕЛУДОК
ШАГ #2: ЧИСТИМ КИШЕЧНИК
ШАГ #3: ГОЛОД И ДИЕТА
ШАГ #1: ЧИСТИМ ЖЕЛУДОК
Если тошнота и рвота уже есть:
- Не ложиться и не позволять ложиться ребенку. Двигаться. Так процесс пойдет быстрее.
- Выпить как можно больше любой доступной жидкости, лучше всего просто чистой воды – кипяченой, бутылированной, фильтрованной. Но если нет воды, пейте все, что угодно! В желудке должно быть достаточно жидкости, чтобы как следует вырвать и почиститься. Взрослому пить до 3 литров сразу (залпом). Ребенку – до 1 литра.
- Отправиться в туалет, принять нужную позу, нажать на корень языка и вырвать все. Да, если нет позыва к рвоте, но есть навязчивая тошнота, вы сами вызываете рвоту и очищаете тем самым желудок!
- Пить воду и рвать нужно до чистой воды, которая выходит из вас. Не останавливайтесь после первого раза! Выпить воды и вырвать нужно, как минимум, три раза и именно до чистой воды.
- В идеале после рвоты вам должно стать хорошо и тошнота должна полностью прекратиться. Если тошнота возвращается, проделываем все с начала по списку выше.
- Этот шаг выполнять, ТОЛЬКО если есть рвота или тошнота. Если их нет, то пропускаем это и переходим к шагу #2.
ШАГ #2: ЧИСТИМ КИШЕЧНИК
Дальше чистим кишечник, так как все токсины уже там. Очистить кишечник нужно от токсинов инфекции и от наших собственных, которые образовались при переваривании пищи и еще не успели выйти. Если при этом поднимается температура, то все яды в кишечнике еще активнее всасываются и попадают в кровь. Так что делаем клизму.
Как сделать правильную клизму
Заранее простите за интимные подробности, но из песни слов не выбросишь.
- Приобретаем инструмент под кодовым названием «кружка Эсмарха» («клизма-грелка» по простому). А так же купите водный термометр, если у вас его нет.
- Раствор: 2 литра воды (любой), 2 ч.л. соли, 2 ч.л. соды (да, две, а не одну – это последние рекомендации Марвы Оганян), температура воды 38° (обязательно измеряем водным термометром). Размешиваем.
- Готовим место для процедуры. Желательно недалеко от унитаза :). Стелим клеенку (можно просто разрезать большой пакет), сверху простыня или полотенце. Я делаю и себе и детям клизму прямо в ванной, у нас большая, нет риска замочить постель. Стелю в ванную полотенца, кладу подушку под голову.
- Готовим пациента :). Если это ребенок: объясняем суть и необходимость процедуры; обещаем подарок (мультик, аквапарк, золотые горы…); договариваемся об условных сигналах (если ребенок чувствует боль или дискомфорт при клизме – говорит вам «ой!» или «мяу!», что-то веселое :), и вы сразу же перегибаете шланг клизмы, вода останавливается, дискомфорт уходит, вода внутри спокойно распределяется, и можно продолжать «вливания» :)).
- Пациент (или вы сами) ложится на ЛЕВЫЙ бок, колени сгибает и подтягивает к груди. Расслабляется :). Также можно делать клизму в коленно-локтевом положении. Так, говорят, легче вливается :), но я еще не пробовала.
- Намазываем анус и носик шланга клизмы жирным кремом или оливковым маслом.
- Опускаем шланг ниже уровня клизмы и даем чуть вытечь воде (чтобы спустить воздух). Закрываем дырочку носика шланга пальцем. При этом у вас рядом должен быть тазик, куда можно слить чуть-чуть воды и куда вы положите клизму после завершения процедуры.
- Аккуратно вводим носик в задний проход пациента. Медленно и спокойно. Можно его чуть пошевелить туда-сюда, чтобы дырочка не упиралась в стенку прямой кишки и вода могла заходить свободно. А то, бывает, лежишь-лежишь, а ничего не происходит :)!..
- Клизма должна быть выше уровня «входа» хотя бы на 50 см (это просто из опыта, никаких научных доказательств :)). Желательно повесить клизму хоть куда-то, чтоб у вас было две свободные руки. Давить на емкость клизмы не нужно. Вода сама аккуратно заходит благодаря земному притяжению.
- Если есть дискомфорт в кишечнике или слышим «мяу!» от пациента, просто перегибаем шланг (той же рукой, которая держит «вход» шланга) и ждем минутку. Затем продолжаем.
- Ведем с пациентом разговор о птичках :). Или читаем :). В общем, отвлекаемся от процедуры.
- Взрослым и детям от 8 лет нужно влить до 2 литра жидкости или сколько сможете. Пациент может сильно захотеть побежать на унитаз. Пусть чуть потерпит. Если ну очень сильно хочет – не сдерживайте его! Все ради унитаза и делается :))). Но все же постарайтесь влить максимум. Чтобы дойти до унитаза «без потерь», нужно чуть зажать половинки попы возле заднего прохода.
- Малышам до 3–4 лет клизму можно делать «грушей». Той, которая до 500–700 мл.
- На унитазе как следует все «отдаем». На это у вас уйдет 1–3 «захода».
- Моем клизму, шланг, насадку. У каждого члена семьи должна быть СВОЯ насадка для клизмы. Либо перед употреблением насадку нужно кипятить.
- В общем, на всю процедуру у вас уйдет 15–20 минут. Это с подготовкой и сидением на унитазе.
- Дети часто после клизмы сразу засыпают, так как им просто становится легче ;). Поэтому приготовьте заранее место, где ребенок будет спать: подстелите клеенку (дитя ж после клизмы, тут и случайно обкакаться можно :)).
Обычно после своевременного (СРАЗУ ЖЕ по наступлению симптомов) и качественного выполнения шагов #1 и #2 при любой инфекции в ЖКТ или при отравлении наступает мгновенное облегчение и улучшение. Но если через 4–5 часов вам вновь становится плохо, то, как минимум, шаг #2 можно и нужно повторять.
ШАГ #3: ГОЛОД И ДИЕТА
После шагов #1 и #2 важно ничего не есть хотя бы 24 часа! Дайте время вашему ЖКТ на восстановление и очищение. Можно и нужно много пить. В зависимости от состояния пациента, можно пить травяные чаи с медом и лимоном.
Если ребенок просит есть, предлагайте ему травяной чай (или просто воду) с медом. Мед хорошо насыщает и при этом не нагружает ЖКТ. И еще, сделайте так, чтобы ребенок был занят. Когда у тебя много дел, о еде не вспоминаешь :). Ну и, конечно, очень важно детально объяснять, почему мы сегодня голодаем. Если мои дети болеют, я обычно голодаю с ними «за компанию» :), так им легче продержаться. Мы вместе пьем воду с лимоном и едим мед (по чуть-чуть) :))).
После 24 часов голода можно начинать понемногу есть. Сначала приготовленные овощи и фрукты. А дальше желательно только здоровое питание (свежая растительная пища, зеленые коктейли, приготовленные овощи):))).
Помните, что мясо, молочка, мучное, сахар, чай и кофе с кофеином – это тяжелые и загрязняющие организм продукты. Поэтому на время болезни и восстановления их нужно убирать из рациона КАТЕГОРИЧЕСКИ! Ваша цель – помочь организму выздороветь, а не ставить ему «подножки» в виде неправильного питания.
ШАГ #4: СЛЕДИТЬ И НАБЛЮДАТЬ!
Если в течении суток вы не видите положительной динамики в состоянии ребенка (или своем собственном) — не прекращается рвота, сильные боли в желудке. Или пациенту даже становится хуже, без сомнений вызывайте врача или даже неотложку. Но скорее всего, вы как раз избежите крайних мер, если грамотно проделаете первые 3 шага.
ОРЗ и повышенная температура
Симптомы:
- температура тела выше 37,5°,
- кашель, насморк, боль в горле, ушах и т.д.
При ЛЮБЫХ симптомах ОРЗ я всегда проделываю шаг #2 и шаг #3 :). Это помогает облегчить и сократить течение болезни.
При вирусных и бактериальных инфекциях идет та же интоксикация организма. Хотя инфекция может сконцентрироваться в верхних дыхательных путях, токсины, которые образуются вследствие ее присутствия в организме, с током крови разносятся по всему телу. Чистка кишечника и в этом случае помогает организму быстрее самоочищаться и бороться с инфекцией. (Очень рекомендую больше об этом почитать в книгах Марвы Оганян.)
Итак, [highlight color=»eg. yellow, black»]вот короткий перечень СРОЧНЫХ действий, необходимых при любой инфекции в ЖКТ, повышенной температуре или первых симптомах ОРЗ.[/highlight]
ШАГ #1: ЧИСТИМ ЖЕЛУДОК
ШАГ #2: ЧИСТИМ КИШЕЧНИК
ШАГ #3: ГОЛОД И ДИЕТА
Напоминаю, что при симптомах ОРЗ первый шаг мы пропускаем. Второй и третий тщательно выполняем!
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Как часто делать клизму?
После клизмы ОБЯЗАТЕЛЬНО наступает облегчение и улучшение. Но это еще не гарантия выздоровления! Клизму при высокой температуре или очень тяжелой кишечной инфекции МОЖНО ПОВТОРЯТЬ каждые 4 часа. МОЖНО! И нужно. Вреда не будет никакого. Только польза и помощь организму.
При ОРЗ и высокой температуре я делаю клизму себе и детям два раза в день (утром и вечером). Пока держится температура.
Марва Оганян рекомендует делать клизму каждый день ДАЖЕ ПОСЛЕ понижения температуры тела. То есть, температура упала, но еще 3–5 дней можно делать очистительные клизмы, добавляя к ним питательное питье (очистительные травяные чаи с медом и лимоном), а дальше растительное питание. (Полностью о методике Марвы Оганян читайте в книге «Здоровье ребенка» и других.)
Как НА ЭТО решиться?
Для меня раньше ничего хуже клизмы не было. Это была самая страшная и неприятная процедура. Думаю, в моем случае работали два фактора: непонимание процесса, того, ЗАЧЕМ это вообще нужно, и неумение делать клизму (если ее делать неправильно, то да, это может быть больно и неприятно). Если делать правильно, с правильным отношением и пониманием, то эта процедура чуть более морочная, чем пойти и высморкать нос :). Кстати, сравнение отличное! Мы ведь все понимаем, зачем сморкаться. С кишечником то же самое.
Разве клизма – это естественно?
Поверьте, в этом нет ничего не естественного! Очищение кишечника – это самое естественное действие, которое наш организм делает постоянно. (Что может быть естественнее, чем хорошо «сходить по большому»?! :)) Просто мы немного помогаем ему в этом, чтобы проще и быстрее избавиться от токсинов. Лекарственная химия – вот это по-настоящему НЕ ЕСТЕСТВЕННО для нашего организма! Просто к куче таблеток в нашей жизни мы почему-то привыкли, а к очистительной клизме нет.
Если вы мама и хотите попробовать метод, описанный выше, но боитесь, есть чудесный способ начать. В следующий раз, когда вы сами заболеете (ОРЗ, инфекция в ЖКТ или отравление), просто берите и САМИ следуйте моим рекомендациям. Начните делать клизмы себе! Потренируйтесь и ощутите, КАК СИЛЬНО вам это поможет и СКОЛЬ МАЛЫМ будет ваш дискомфорт. Все просто. Начинайте с себя!
А как же микрофлора кишечника?
Обычно за нее, родимую, переживают все врачи и пациенты, отказываясь от клизмы. Все боятся, чтобы клизмой «не вымыть микрофлору». Но дело в том, что если у вас инфекция в ЖКТ или ОРЗ, микрофлора кишечника уже нарушена!
- Бактерии или вирусы выделяют токсины,
- организм поднимает температуру, которая убивает и свою и чужую микрофлору (а вы как думали?!).
- Лекарства, которые вы принимаете при заболевании, влияют на микрофлору и убивают ее (особенно антибиотики).
Поэтому в остром состоянии думайте о том, как помочь организму очиститься от токсинов. А когда выздоровеете, при условии правильного питания ваша микрофлора вернется в норму сама.
Кстати, все говорят только о микрофлоре. И никто ни о килограммах каловых масс (которые годами не могут выйти сами), ни об отложениях недопереваренной гниющей пищи на стенках кишечника (которые приводят к раку). В кишечнике традиционно питающегося человека эту «микрофлору» еще нужно поискать!
Почему врачи обычно говорят о том, что «клизма вымывает микрофлору»?
Это мои личные выводы, основанные на наблюдении за обычными врачами и изучении натуропатии и опыта лучших врачей натуропатов. (Врачи, простите!..):
- ОБЫЧНО вы обращаетесь к врачам, которые лечат с помощью лекарственной медицины. Лечат симптомы. Не причины. Не рассматривают человеческий организм как целое. Пытаются лечить по частям.
- Поэтому клизма – это просто не их метод. Они НЕ ЗНАЮТ, как это работает, так как не практикуют этот подход. Нет практики – есть предубеждения.
- У врачей НЕТ НИКАКИХ достоверных исследований о том, что клизма вымывает микрофлору (исследований последовательных, биологически правдоподобных и статистически значимых). Нет их! А так как нет и позитивного опыта от такого лечения, обычные врачи повторяют то, что им хоть как-то понятно.
- И самое главное – не врачам жить с вашими больными детьми и с вашими хроническими болезнями. Хотите – они пропишут вам кучу таблеток, не вопрос. Но здоровья при этом вам никто не гарантирует. Именно поэтому большинство из них не выходит за рамки лекарственной медицины и не пытается разобраться и проверить такие революционные методы, как клизма (с помощью которой, кстати, лечил еще сам Гипократ).
Безусловно, неграмотное и ненужное промывания кишечника без медицинских показаний может навредить. К примеру, это может выглядеть так: ежедневная постановка холодной клизмы просто для того, чтобы сходить в туалет. И делать так нужно на протяжении месяцев. Вот тогда вы наверняка получите дисбактериоз!
Именно для этого я вам так подробно и описала все, что с ней связанно: раствор, его температура, что делать до и после. Все это очень важно, но совсем не сложно соблюсти :). Вы можете даже с первого раза провести эту процедуру правильно и с пользой!
В общем, с одной стороны, голословное утверждение, что «клизма вымывает микрофлору», а с другой – успешный опыт лечения тысяч людей. К примеру, Марва Оганян за 45 лет практики не встречала ни одного случая дисбактериоза после применения клизм (проведенных правильно, по ее методу).
И помните, что для клизмы должны быть показания! Я не призываю вас ставить их просто так или ими увлекаться. Вот какие симптомы являются медицинскими показаниями для промывания кишечника:
- рвота,
- боли в желудке,
- жидкий стул,
- температуры тела выше 37.5°,
- кашель, насморк, боль в горле.
Это самое частое и очевидное. На самом деле их даже больше.
А кишечник не станет «ленивым» из-за клизм?
Это еще один «факт» противников промывания кишечника. Опять же повторю, если делать эту процедуру неправильно каждый день в течение нескольких месяцев – да, кишечник перестанет работать сам. А зачем? Все равно ведь «почистят». Но несколько правильных клизм в острый период заболевания никак не могут привести к такому эффекту!
А для того чтобы точно никогда не переживать о работе кишечника, ешьте много свежих овощей, фруктов и зелени. В этих продуктах много клетчатки, а именно она нам и нужна для отменной перистальтики кишечника.
Зачем я все это написала?
Зачем мне все это надо? Я не врач. Я даже не эксперт по здоровью (пока :)). Зачем мне все эти «тапки», которые, без сомнения, полетят в меня после этой статьи? Типа: «Света! Какое ты имеешь право что-то советовать по здоровью. Ты ж не врач!» Зачем мне эта ответственность? Я скажу вам зачем…
Я ведь тоже мама. У меня ведь тоже дети. И они болеют… И я болею… Последний год был просто полон всяких ОРЗ и осложнений после них. И у меня, и у детей. Я устала от этого. ОЧЕНЬ! Мне жаль и себя, и детей. Я хочу быть здоровой и сохранить и приумножить здоровье моей семьи! Очень хочу.
То, о чем я рассказываю выше, на самом деле ПОМОГЛО мне и моей семье (и не только нам!). Это работает и добавляет здоровья. На самом деле. Поэтому я просто не могу не поделиться этим с вами. Я не могу молчать об этом и рассказывать только близким подругам, если они меня спросят. Не могу!
Я не могу больше читать без содрогания истории мам в Фейсбуке, которые таскаются с детьми месяцами по инфекционкам, дают детям один антибиотик за другим, и все равно болячки не прекращаются! А ведь многие эпопеи с болезнями можно было бы предотвратить тремя простыми шагами, о которых я вам рассказала.
- Клизма дома вместо капельницы в больнице – разве это не прекрасно?!
- Голод и диета вместо антибиотика – разве это не чудесно?!
Я не навязываю вам свое мнение. И не претендую на истину. Я хочу, чтобы вы просто узнали о таком методе лечения. Чтобы знали, что есть альтернатива! Что может быть по-другому :). Что можно болеть меньше и легче (без больниц и докторов). Что вы сами МОЖЕТЕ разбираться в здоровье ваших детей и принимать ответственные решения.
Если вы понимаете, о чем я, просто попробуйте! Вернуться к обыденности лекарств и больниц вы сможете всегда. Вы уже знаете, как это – болеть без очищения желудка, клизмы и голодания. Узнайте, как все может быть, если вы вооружитесь этими новыми знаниями! Снимите ненадолго старую одежду и примерьте новую. А вдруг вам она понравится больше? ????
И пусть Бог благословит вас и ваши семьи крепким здоровьем и мудростью, как это здоровье сохранить и приумножить!