Пошаговый план к здоровью для мам
Здоровая мама — здоровая семья! Хотите, чтобы ваши дети были здоровы?
Получите пошаговый план для улучшения СВОЕГО здоровья от Светы Гончаровой.
С ЧЕГО НАЧАТЬ свой путь к здоровой жизни?
Это главный вопрос для всех, кто стремится к ЗОЖ.
Я отвечу на этот вопрос так: выберите ОДНУ хорошую привычку, из тех, что есть в моем манифесте здоровья и начните встраивать ее в вашу жизнь! Вы сразу же ощутите позитивный результат и получите силы и мотивацию не сдаваться и продолжать свой путь к ЗОЖ.
Вот о чем я расскажу в моем манифесте:
- Здоровое питание
- Здоровое движение
- Здоровый режим дня
- Здоровый детокст
- Здоровые эмоции